Bem Estar

Está aí uma coisa que eu tenho curtido fazer pela manhã: assistir ao Programa Bem Estar da TV Globo, e pela quantidade de visitas e comentários que nosso blog recebeu sobre o post, não fui apenas eu.

Assuntos muito interessantes vêem sido abordados durante essa semana de estréia do programa. Se bem que tenho percebido alguns “pegas” entre os apresentadores, algumas discussões entre os convidados e muitas “piadinhas” sem necessidade, mas essas gafes são inevitáveis em programas ao vivo.

Ontem o tema abordado foi “coração” e dois cardiologistas estiveram presentes esclarecendo a importânica de cuidar da nossa bomba motora e da realização de check ups anuais, mesmo àqueles que possuem boa saúde, sem antecedentes da doença e aos atletas de fins de semana, ou aos que praticam atividades diariamente. Já abordei esse tema em nosso blog, é indispensável cuidar da nossa saúde, e várias doenças são muito silenciosas e traiçoeiras, podem levar a morte súbita e poderiam ser evitadas ou tratadas se descobertas a tempo. Coisas que acontecem “por fora” do nosso corpo fica fácil descobrir e notar modificações, porém o que se passa lá dentro, nem sempre trás sintomas consigo, e quando percebemos a doença já se instalou. Então fica nossa dica anterior: cuide da sua saúde, realize exames de rotina.

Hoje , o prepador físico José Rubens D’Elia touxe dicas exclusivas sobre como realizar exercícios físicos sem se levantar da cadeira. Isso vale pra quem trabalha sentado o dia todo por exemplo. Além disso, o ,médico urologista Dr. Marcelo Vieira explicou que ficar muito tempo sem ir ao banheiro pode fazer mal a nossa saúde.

É muito importante esse tipo de programação que proporciona interação, solução de dúvidas e apresentação de soluções práticas e baratas pro nosso dia a dia. Confiram o programa na TV globo diariamente as 10hs e no g1.globo.com/bemestar, lá você “fumante” encontra uma tabela bem bacana que irá te fazer repensar sobre o vicio, confiram.

Se cuidem!

por: Carol Estevam

 

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